Curus: Gezellig gezond koken
Gezond is hip. Gezond is trendy en gezond is goed voor u maar meestal niet heel gezellig. Geen taart, geen lekkere hapjes en goed opletten wat je eet. nnIn de drie lessen van 'Gezellig gezond koken' leer je dat gezond en gebalanceerd eten helemaal geen straf hoeft te zijn en hoe je met wat handige tips meestal gewoon mee kunt doen met de rest. Verder kook je natuurlijk superveel gezellige, gezonde maar vooral heel lekkere recepten.nnNeem voor elke les genoeg bakjes mee om de klaargemaakte gerechten in te doen.u00a0Je maakt niet alleen gerechten maar ook wat leuke hapjes, zoetigheden en baksels zodat alles de revue passeert.n
Lesdata en tijden
nDinsdagavond 10 januari van 19.00-22.00nDinsdag 7 februari van 19.00 tot 22.00nDinsdagavond 7 maart van 19.00 tot 22.00n
Locatie
nKeuken GGZ Breburg Groep in Bredan
Kosten
nu20ac 165,00 voor drie cursusavonden.
Meld je nu aan voor deze curus
Deel dit artikel:
Instagram winactie!
Wij geven het boek Vega met Shane weg. En jij kunt dit winnen!
In dit boek deelt Shane Kluivert 40 lekkere vega-recepten boordevol groente en fruit.
Volg Mijn Keukentuintje op Instagram en laat ons weten in het bericht wat jouw favoriete groente- of fruit emoticon is.
Wie weet sta jij binnenkort met jouw jonge chef-kok een lekker recept te maken uit dit boek!
Alsjeblieft, een lekker recept!
Een kopje soep gaat er bij ons op koude dagen altijd wel in. Dit recept voor broccoli courgettesoep is een makkelijk recept, maar oh zo lekker!
Doordat deze soep bijna alleen maar uit groenten bestaat, is het ook nog eens een gezond recept.
Moestuinklussen in december!
De voorpret voor het nieuwe seizoen kan langzaam beginnen!
Tijdens de wintermaanden kun je de bodem van je moestuin bedekken met compost, (verteerde) stalmest van koeien of paarden of afgevallen bladeren.
Lees hier de moestuinklussen voor december
Rebus!
Vandaag hebben we een winter-rebus voor jullie!
Hieronder kun je hem downloaden en printen.
Wie heeft de rebus bij jullie thuis als eerste opgelost?
Sinterklaas winactie!
Op onze Facebookpagina geven wij het boek De urban moestuin weg.
Wie gun jij een boek voor pakjesavond? Tag diegene en wie weet laat sinterklaas voor jou wel een boek achter en kunnen jullie in 2021 samen moestuinieren met tips uit dit boek!
Meedoen met deze winactie kan tot 14 december!
Woordzoeker!
Vandaag kunnen we gaan puzzelen!
Vind jij alle 26 woorden in deze woordzoeker?
Download de PDF hieronder, print hem uit en puzzelen maar!
Zoek de kerstman!
Vandaag hebben we een leuke to-do voor jullie! Op de plantenpagina hebben we de kerstman verstopt. Weet jij hem te vinden?
Wintergroenten!
Er gaat niets boven een lekkere stamppot of een pan erwtensoep! Wintergroente is goed voor het milieu en barst van de vitamines en mineralen.
In het artikel hieronder lees je alles over wintergroenten! Jammie!
Pimp je kruidenpotjes!
Vandaag hebben we acht leuke DIY inspiratie tips voor het pimpen van kruidenpotjes.
Ga direct aan de slag en fleur jouw moestuin/balkon/vensterbank op voor deze winter!
We kunnen gaan bakken!
Een winterse lekkernij voor tijdens de feestdagen, of gewoon voor op een doordeweekse dag!
Deze carrot cake heeft een winterse smaak en de topping zorgt voor een romige en frisse structuur.
Veel bakplezier!
Moestuinkalender 2021!
Wil jij in 2021 starten met een moestuin? Of kan jij wel wat planningstips gebruiken?
In deze agenda vind je per maand en per fruit- en groentesoort wat er te doen is in de moestuin.
Keukenkruiden!
Verse kruiden geven geur, kleur en smaak aan je gerechten.
Hoe is de smaak, hoe gebruik je het, waar is het lekker in en waar kan het helpen op het gebied van gezondheid?
Je leest het allemaal in het artikel hieronder!
Dit of dat?
In onze stories op Instagram vind je vandaag een leuke this or that!
Wat moet je doen?
1. Ga naar het Instagramprofiel van Mijn Keukentuintje
2. Maak een printscreen van onze stories
3. Vul het template in
4. Deel het in jouw eigen stories en vraag anderen ook mee te doen!
Tijd voor mandarijnen!
Op onze Facebookpagina vind je een nieuwe post over mandarijnen.
Kun jij raden hoeveel kilo deze mandarijnen samen wegen?
Tijd voor stamppot!
In december zetten wij het liefst een lekkere stamppot op tafel. Dit is al honderden jaren een geliefd wintergerecht.
Hieronder vind je het recept voor andijviestamppot, maar dan met een twist.
Dat wordt smullen!
Moestuin achtergronden cadeau!
In onze stories op Instagram en op ons Facebook-verhaal delen wij vandaag een aantal leuke moestuin achtergronden voor op jouw telefoon.
Maak er een screenshot van en pimp de achtergrond van jouw telefoon in moestuin-stijl!
DIY moestuinstekers!
Vooral in je kruidentuin kan het best ingewikkeld zijn om te onthouden wat je waar gezaaid
hebt. Maar in 2021 niet meer! Print onderstaande moestuin-labels uit, lamineer ze eventueel en
plak ze dan op je moestuinstekers.
Inspiratie voor 2021!
Ben jij al klaar voor het nieuwe moestuinseizoen?
In onderstaand artikel vind je allerlei tips en inspiratie voor het voorjaar van 2021!
Tips tegen keukenstress!
Tijdens de feestdagen komt de chef-kok in ons naar boven, maar helaas gaat dit vaak gepaard met de nodige keukenstress.
We willen tijdens deze dagen het liefst iets speciaals én lekkers op tafel zetten.
Daarom helpen wij jou een handje met onze tips tegen keukenstress!
Instagram winactie!
Ga naar onze Instagrampagina, volg deze pagina en doe mee met onze winactie!
Volg jij ons al op Facebook?
Iedere week delen wij leuke tips, inspiratie en weetjes over verse producten en de moestuin op onze Facebookpagina.
Volg jij ons al?
Inspiratie kerstdiner!
Weet jij nog niet wat je op het menu gaat zetten tijdens de kerstdagen?
Wij geven in het onderstaande artikel tips voor een heerlijk kerstdiner.
Hier scoor je gegarandeerd punten mee!
Fijne feestdagen!
Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een gezond, vers en gelukkig nieuw jaar!
Xmas is coming!
We wanna celebrate with you that xmas is almost here and so we are offering you this special gift. Go and download it!